熊本　中央区　ピラティス　おすすめ　人気

マシンピラティスで、軽やかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

当院は　女性専用パーソナル　マシンピラティスです！

肩こりや腰痛や頭痛。
ダイエット効果
妊娠しやすい身体つくり
自律神経が整う
ストレス軽減
骨盤の歪み改善

あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に
何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？私たちはマシンピラティスをお薦めします。マシンピラティスを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そして自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の体と向き合ってますか？

ピラティスは健康的でしなやかな身体づくりをしたい人、
曲線的でメリハリのある女性らしいボディラインを目指している方、姿勢改善をしたい人、自分との向き合う時間が欲しい人に向いています！更年期の様々な症状の改善効果も研究によって確認されているため年齢問わず大人の女性にもとてもオススメなエクササイズです！

あなたの身体にベストなピラティスを始めましょう

がじゅまるの木のプライベートレッスンは、身体の知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。